小编教你如何解烟毒 保护自身健康

蜂蜜杏仁牛奶

【材料】杏仁、牛奶、蜂蜜

【做法】用料理机将上述材料混合打碎即可饮用。

枇杷雪梨金桔汤

【材料】枇杷、雪梨、金桔、冰糖、蜂蜜

【做法】食材洗净去皮，枇杷去皮切块后用盐水浸泡待用。锅内加水，待水滚后放入雪梨和金桔，盖上锅盖，开锅后放入冰糖和枇杷，盖上锅盖再煮30分钟即可。

当然，解烟毒食谱也只能缓解吸烟所带来的某些健康问题，并不能真正意义上的解决问题或是起到治疗作用，真正的减少吸烟疾病还是要从根本做起。我们并不止为自己而戒烟，还要为身边的朋友和家人着想。拒绝吸烟，从我做起。

最后让我们牢记世界无烟日每年的5月31日，让我们从自己做起，没有买卖就没有伤害，赶快加入我们无烟的团队吧。