西班牙的海鲜饭,在美食角度来说,是十分出名的。去过西班牙的人,都对这美味的海鲜饭赞不绝口。那么,这神奇的海鲜饭做法到底是什么样的呢?今天,就来教大家改良版西班牙海鲜饭的具体做法,满足一下你的胃口。
改良版西班牙海鲜饭的具体做法西班牙海鲜饭的做法
藏红花(每人10根)泡水半个小时以上;
各种喜欢的海鲜处理好后用黑椒,海盐和白葡萄腌好备用,鸡肉切块,红黄椒及番茄,洋葱切丁,米选择免淘洗的。
热锅,用橄榄油炒香蒜蓉后加入鸡块翻炒,待鸡块变色后加入洋葱,炒软后再加入大米及少量白葡萄酒翻炒。
待米炒至半透明时加入彩椒,番茄翻炒,再倒入藏红花水和鸡汤,加入黑椒粉和海盐调味(铸铁锅的话米水比例(水:藏红花水+鸡汤)大概是1:1.2,洋葱,番茄青红椒都会出水,水别加多了;其他锅水要稍微多些)。
(此步有5或者6两种做法)把各种生海鲜码在锅里,再洒上黑椒,盐,橄榄油和白葡萄酒,罗勒,中小火焖20分钟后熄火10分钟后再揭开盖。这种做法跟有利于米饭吸饱海鲜的鲜美,不过海鲜就没有第二种那么好吃。
盖上锅焖饭10分钟,同时另起一锅把海鲜加罗勒爆炒至5成熟,再放到锅里继续小火焖10分钟,熄火10分钟后再揭开盖。这种做法的海鲜更香口些。
以上就是改良版西班牙海鲜饭的具体做法了,对于没有机会去到西班牙的中国人来说,也是一种好方法。相信这种简单的做法,即使是厨房新手,做起来也可以得心应手。而且它采用的都是健康饮食的食材,大家不妨试一试哦!
在食用海鲜菇的时候,一般情况下是不能让其与黄瓜、螃蟹、绿豆、苦瓜等食物搭配食用,由于海鲜菇属于寒性的
菌柄较长,中生,内实,肉质白色或近白色至灰色,多为圆柱状,有时基部膨大,长度因不同菌株而异,菌柄直径
此外耐多药肺结核所需治疗时间长达2年之久,治疗费用昂贵,仅抗结核药品费用就高达3-4万元,是普通结核
在注射疫苗期间除了在饮食上稍加注意,也可以适当参加劳动及锻炼,但是不宜剧烈运动,避免过劳,同时也要加
因此,在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重,吃生鱼片的时候也要保证
但有营养师认为,“吃螃蟹时碰到六角形的蟹心三角形的黑膜和紧挨着蟹黄的有点黏糊的晶体状东西,除了蟹腮不
常表现为脸红、头晕、头痛、心跳、心慌、胸闷、呼吸急迫,脸、唇肿胀,口舌及四肢发麻,恶心、呕吐、皮肤瘙
许多中年男性感觉体力不支精力不济常借助补药养生。其实不少海鲜就有很好的滋补功效。海参有壮阳益气通肠润
将瑶柱、虾米放在米饭上,沿锅边淋入少许油,加盖用小火继续焖15分钟,撒上葱花,加入料汁和老抽拌匀即可
将螃蟹用清水洗净(特别注意刷干净其外壳和腿爪之间的缝隙,以及大鳌上的绒毛),放入蒸锅中的大碗里,开大
据市疾控中心有关缓慢爱德华菌为革兰氏阴性杆状菌,除能使鱼致病外,也可在人类中引起胃肠炎、败血症、肝脓
殊不知,食物温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损伤,导致胃肠道吸收食物发生障碍,形成水一样的大便
专家日前提醒市民,吃海鲜是有讲究的,饮食不当会对身体造成不良影响。关节炎患者莫贪嘴。海鱼、海带、海菜
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