妊高症的预防工作是什么

怀孕对女性来说，是一件很高兴的事，但是，准妈妈在怀孕期间，会出现很多的病症，让自己遭受很多的痛苦，比如是妊高症，疾病出现后，患者的血压会明显的升高，而且还会出现水肿的情况，很多的孕妇还会出现头晕头痛的情况，危害很多，所以，平时多注意一些预防工作，避免自己的小儿受到影响。

妊高症的预防工作是什么

一：首先应该注意的就是休息，孕妇平时要有好的心情，让自己尽可能的放松，每天的睡眠时间要充足，不能太劳累，要是平时工作压力大的女性，在怀孕之后，最好是放下自己沉重的工作，不妨让自己投入到怀孕中，生活应该规律起来，尤其是在怀孕7个月之后，身体会不断的加重，而且身体会越来越累，因此，不能长时间的看电视，洗澡。

二：饮食方面要注意控制，不是吃的多就好，应该注意均衡的营养搭配，不能吃的太胖，也不要吃了就睡，这样会导致血压升高的快，应进行适度的锻炼，这样有助于增强体能，还有助于血液循环，在孕期孕妇可以适当的吃一些钙片，这样可以降低疾病发生的几率。而且睡觉的时候，最好是侧卧。避免影响到血液畅通，导致水肿情况。

三：要是发现自己有贫血的情况，应该注意及时的补充铁，很多的孕妇会感觉到身体有水肿的情况，平时不要长时间的站着，这样容易出现水肿，要多注意休息，在平时睡觉的时候，可以在脚下面垫上一个枕头，让脚抬起来。对于血压高的孕妇，可以吃一些药物，要是病症严重时，要考虑终止妊娠。

健康小结：除了上述的预防工作外，平时需注意检查，要是检测出，尿蛋白高，或者是有血压高的情况，就应该及时的治疗，若是不严重，就不需要吃药了，平时多注意处理方法，等生完孩子后，症状是会消失的。平时多注意自己的生活方式很重要。