血压高的人不能吃什么

现在饮食不仅要讲究有营养，而且还要能防病。比如说血压高的人就饮食中就喜欢吃一些有助于降血压的食物。但哪些食物又是血压高的人不能吃的呢？

血压高的病人的饮食注意事项：

1、血压高的人饮食少吃甜食

甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。

2、血压高的人少吃动物脂肪

动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

3、血压高的人宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。

如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

4、血压高的人饮食宜食钙食物

高血压患者每天坚持食入高钙食物，能使2/3左右的人受到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。