孕妇最好不能吃桂圆

孕妇最好不能吃桂圆，为什么呢?桂圆是一种很好的滋补水果。其还有大量的营养物质，对于身体虚弱或患过大病的人来说都有很好的辅助恢复作用。不过，孕妇就不太适合食用桂圆了。

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。

我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇是不宜吃桂圆的。

桂圆虽好，可惜孕妇是不适宜食用的。食品本身并无好坏，只有选择适合自己的才是最好的。饮食科学博大精深，做为孕妈咪，我们还要多多了解才是。