白癜风(又称白斑)主要是由自体免疫因素及黑色素细胞自毁等因素引起的皮肤病,深受白癜风(又称白斑)这个病折磨的患者也有权利享受生活,为了达到治疗白癜风的显著效果,那么白癜风的冬季养生之道又有哪些呢?北京466医院白癜风研究基地专家对此给出了几点建议。
一、要讲究卫生,包括心理卫生。预防感染,注意心理健康,保持乐观向上的良好心态。
二、要坚持运动,加强锻炼。“生命在于科学运动”,适量的运动能增强体魄,保持健康;休息能消除疲劳,恢复体力。运动和休息都是抵御疾病的重要手段。白癜风患者合理选适宜的运动项目进行体育锻炼,劳逸结合,注意休息,保证睡眠,有助于病情稳定和促进病情康复。>>>有任何疑问可在线咨询医院专家,一对一为您解答
三、减少富含谷胱甘肽食物的摄入:近年来科学家发现,饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此,患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物,如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒,否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。
四、少吃含维生素C丰富的食物:因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物,能降低酪氨酸酶的活性,不利于黑色素形成。因此,应避免服用维生素C,少吃富含维生素C的蔬菜和水果,如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等,尽可能多吃些含铜丰富的食物,如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。
五、要及时治疗。治病要遵医嘱,不要自行其事。
想有效的治疗白癜风,摆脱白癜风的困扰,在积极的接受治疗的前提下,养生是一个重要的课题,必须重视,不可等闲视之。好的养生之道对于白癜风的治疗有着极大的促进作用,反之则使得白癜风的治疗事倍功半。白癜风患者可在专业治疗机构采用有效的治疗方法GX-B多维白癜风康复工程和ZX-Ri自血免疫双向疗法,有效的治愈白癜风。
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