性格不好用饮食来改变

性格不好，用饮食来改变

有些人害怕跟别人交流，而有的人总是控制不住自己的情绪，老是想发火.....这些不好的性格都可以通过饮食来改变哦。

1、怕交际者

自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。

2、喋喋不休者

喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。