进入春季,因天气的冷暖变化,使得感冒咳嗽的多起来,有的感冒好了,咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰,养阴润肺。下面介绍几款养阴润肺的“食疗”方。
杏仁粥将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中,加入适量水煮沸,再以慢火煮烂即可。宜温热时服食,日服2次,可作早晚餐。具有止咳平喘之功效。健康人也可常食以强身健体,预防疾病。
萝卜饮红皮萝卜一只,洗净切碎后,加入麦芽糖两至三匙,搁置一夜,饭后服所得萝卜糖水,有止咳化痰作用。或萝卜切成块或片状,每次100~150克,加水煮熟,然后加冰糖适量,一次全部吃掉。
川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎。雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。
补心养阴吃什么食物好?如何饮食?补心养阴常吃的食物有黑鱼、黑鱼、生鱼...
养阴润燥吃什么食物好?如何饮食?养阴润燥常吃的食物有燕窝、白参、南沙参...
养阴补虚吃什么食物好?如何饮食?养阴补虚常吃的食物有软丝、雪斑鱼、红绸鱼、长茄子、黄米、粟米、土番鸭
养阴生津吃什么食物好?如何饮食?养阴生津常吃的食物有桃子、稻米、久保桃、稻米、熟地黄、地黄、天冬、桃
养阴补虚的食物有哪些,养阴补虚吃什么好?养阴补虚常吃的食物有鳊鱼、鲷鱼、鱼唇、茄子、全麦面粉、面包、
养阴清肺吃什么食物好?如何饮食?养阴清肺常吃的食物有南沙参、北沙参...
养阴生津的食物有哪些,养阴生津吃什么好?养阴生津常吃的食物有冰糖、太子参、麦冬、玄参、涪城麦冬、油桃
养阴补虚的食物与饮食方法,养阴补虚常吃的食物有鲦鱼、旗鱼、瓢儿白、紫长茄、挂面、饺子皮、馄饨皮、馒头
养阴的食物有哪些,养阴吃什么好?养阴常吃的食物有米苔目、燕窝、籼米粥、粳米饭、玉竹、皮蛋瘦肉粥...
养阴吃什么食物好?如何饮食?养阴常吃的食物有鲜鲍、籼米、起司、鲜鲍、麦瓶草、喷瓜、面条菜、籼米...
下面介绍几款养阴润肺的“食疗”方杏仁粥将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中,加入适
做法:先将银耳洗净,用温水泡发后撕成小朵鲜百合用沸水氽烫之后跟银耳一起放入炖盅,隔水炖40分钟后加适
养阴润肺吃什么食物好?如何饮食?养阴润肺常吃的食物有兰花、雪蛤、麦冬...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有