健康与环保的新饮食
蔡礼旭老师讲述
卷首语
养生之道,这是不分族类、宗教,是一切众生所关心的事。然而,如何才能保持健康长寿、幸福快乐?唯有心地慈悲、清净,方能真正达到养生的目的。所有一切病痛、烦恼从何而来?从心地污染而生。
一般人养生注重饮食卫生,保护生理,求生理的健康,这也是有道理,符合现代人所讲的科学精神。但是生理健康是标不是本,本是什么?心。因此,佛讲养生之道,特别着重慈悲心。佛法讲:「依报随着正报转。」身是依报,心是正报,心理健康,生理就健康,饮食方面再稍加注意,就会过得非常好。心理不健康,生理无论如何调养亦无济于事,所以慈悲心比什么都重要。欢喜心是我们生命中最丰富的营养,什么补药都没有欢喜心好。
幸福人生与健康饮食
人生哪些地方需要去抉择?譬如我们的饮食起居,就是非常重要的一环。你抉择对了,身体就会得到调整;抉择错了,身体就会逐渐衰退。身体不好,人生是否会幸福?不会!所以,择食十分重要。
人上了年纪就特别重视身体的健康,所以我们要时常跟父母、长辈沟通,有正确的观念才会做出健康的抉择与判断。我们可以提醒父母,吃得愈清淡,身体的负担愈少,才不容
易得高血压、癌症。但是一定要用真诚心、孝顺心跟父母沟通,把养生的道理告诉他们,让父母了解清淡的饮食对身体健康有莫大的好处。
我们的上一代生活普遍比较清苦,假如我们拿糙米、番薯给父母吃,他们很可能会认为:现在生活比较优裕,为什么还要我吃这些东西?总觉得要多吃白米饭、多吃鱼肉才够营养,这是错误的饮食观。其实白米饭只有醣类和少许蛋白质,而糙米、胚芽米所含营养较为丰富。父母的观念也许一时转不过来,我们要循循善诱,慢慢帮助父母和家人建立正确的观念。健康饮食观的建立也决不是一蹴可几,欲速则不达,我们不可操之过急,也不可强加于人。
早产和双胎易引起营养不良,宫内感染,孕母疾病或营养低下,胎盘和脐带结构与功能异常均可导致胎儿营养不足
急救期的治疗抗感染营养不良和感染的关系密不可分,最常见的是患胃肠道、呼吸和/或皮肤感染,败血症也很多
血糖和胆固醇水平下降,白蛋白、总蛋白量减低,转铁蛋白较白蛋白减低更敏感,甲状腺素结合前白蛋白,血浆铜
体格测量体格测量是评估营养不良最可靠的指标,目前国际上对评价营养不良的测量指标有较大变更,它包括三部
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?那么营养不良性水肿怎么治疗?在治疗之前,患者首先要进行一个全面的检查,找出导致水肿的病因,再对症下
近日出版的英国某杂志上的一项微生物学研究显示,儿童时期的营养不良会影响肠道健康,而且在营养干预后不会
忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表示体内b族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰
鉴于上述原因,aap建议如下:6个月以下的婴儿不宜饮用果汁6个月以上的儿童不宜使用奶瓶或杯子饮用
为此,公公婆婆们甚至还为小林开具了长长的饮食清单,按这张清单,小林光正餐就得一天五顿,主要是鸡汤猪蹄
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