不要错会惜福的意思
学佛人常讲「惜福」,但是又往往将惜福的意思错会了。佛陀当年在世,出家人的生活是「三衣一钵」。如果今天托的饭菜很多,这一餐吃不完,可不可以留到明天吃?不可以。佛的制度是你吃饱之后,多余的要供养牲畜鸟兽,不可以留到第二天,这是有道理的。古代没有冰箱,留下的食物容易变质,吃了会生病,所以出家人不吃隔夜的食物,这是卫生。同时也不许可你懒惰,今天多托一点,明天就不用出去了,这个不可以。托钵是一堂功课,天天要去,这个制度有许多用意,非常之好。
我们现前的生活与古时候完全不同,现在我们吃剩的食物可以用冰箱来储存,明天还可以吃。但是学佛的人往往错解了惜福的意思,食物变味、坏了、馊了还继续吃,以为这是惜福。福是惜了,过两天生了一场大病,还要人家来伺候,福报马上就享完了。我们要懂得卫生,讲求卫生,就不容易生病,不需要别人照顾。若是因饮食不卫生而得病,真的是不可原谅。必须要记住,饮食要处处小心谨慎,霉烂变质的东西绝对不能吃,一定要维护自己和家人的健康。
对饮食勿拣择食适可勿过则
「对饮食,勿拣择。食适可,勿过则。」对于饮食当思来处不易,不要挑三拣四。吃饭的时候,你给孩子一次挑食的机会,他就会挑一辈子。所以,教育有一个关键是「慎于始」,第一次我们就适时制止了孩子的不良习惯,他以后就不会犯同样的过失。如果孩子不偏食,吃的食物又很均衡,身体一定健康。常常偏食,会伤及肠胃。除了饮食要均衡,摄取量也要适当,吃七、八分饱就好,不要吃得太撑了,否则很容易得胃病。总之,我们要有所节度,不能太过也不能不及。爱人者,人恒爱之;爱物者,物恒爱之。你对衣服很珍惜,就可以穿用很久;你对自己的肠胃很爱惜,它也会回馈你,可以用到八十年、九十年,甚至一百年。
我教了一位学生,他在国小六年级时体重就高达一百零九公斤。他在走路的时候,他还没喘,我在旁边看了都替他喘,真是辛苦。有一段时间,他上课到中途就举手:「老师,我要上厕所。」后来我看他满脸忧愁,就去了解一下情况,原来***妈给他吃减肥药,吃下去之后,只得赶紧去厕所,孩子心里也很难受。他是不是一生出来就这么胖?很多的肥胖并非是基因遗传,而是饮食习惯所造成的。
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