心理学家破解生命长短的奥秘

9.睡眠：如果你一夜睡觉超过10小时或者不足5小时，你都应减去2岁。

10.锻炼：如果你每周慢跑、骑自行车、游泳、跳舞或者长跑三次，你都应加上3岁。

11.饮食：如果你喜欢吃不含肥肉或糖的简单食物，而且吃饱后就不再吃，则应加上1岁。

12.健康：如果你经常生小病，你应减去5岁。

13.教育：如果你所受的教育在大学以上，你应加上2岁。

14.职业：如果你是教师或医师，你应加上1岁半;如果你是工厂的工人，你应减去4岁;如果你是商人，你应减去2岁。

15.住地：如果你在城市度过大半生，你应减去1岁;如果你在乡下度过大半生，你应加上1岁;如果你是个离了婚的男人，你应减去4岁。

16.变迁：如果你在一生中改变过自己的专业、住房、丈夫、妻子一次以上，你应减去2岁。

17.朋友：如果你有分担你所有烦恼的一两个朋友，你应加上1岁。

你现在能算出你的估计寿命了。如果你感到失望，请不要郁闷，因为这个计算仅供参考，但至少你现在知道应该怎样做了。