乳腺癌的预防方法有哪些

要想让我们的身体更健康，我们就需要了解一些疾病产生的原因，以及他的预防措施，生活中我们才可以更好地预防疾病，乳腺癌疾病近年来的发病率特别高，因此对这种疾病我们要特别了解一下，接下来让专家给我们详细的介绍一下，乳腺癌的预防方法有哪些。

酱汤可防乳腺癌。调查发现，每天喝三碗以上酱汤者乳腺癌发病率低40%。酱汤的原料是大豆和盐，大豆含有的异黄胴对癌症有抑制作用，尤其对闭经后的妇女效果更明显。经常食用豆腐、大豆等富含异黄胴的制品也能降低乳腺癌发病率。

含硒食品可以帮助女性远离乳腺癌。硒这种微量元素可以在巴西豆、肝和肾等食品中找到，它与一种酶相结合对抗乳腺癌。大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒。大蒜最好弄碎生吃，每周几次就可以起到预防乳腺癌的效果。食用熟的大蒜，效果会降低。

红苹果、红辣椒可防治乳腺癌。“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物化学成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力。对乳腺癌有防治作用。洋葱、紫葡萄等也含有该植物化学成分。该成分对前列腺癌和其他癌症也有抑制作用。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，其摄入人体后能转化成维生素A。它能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯，又能刺激肌体免疫系统，调动肌体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的代谢，尤其适宜乳腺癌的防治，可以长期服用。胡萝卜最好是熟食，有利于胡萝卜素的吸收。

治疗都存在误区

误区一、发现症状却未能及时治疗。很多女性发现乳房长肿块的时候，虽然心里觉得不对劲，但是因为害羞而不肯意去医院做进一步检查诊断，存在很大的侥幸心理，认为不可能是乳腺癌，结果错失早期诊断和治疗的时机。

误区二、确诊的乳腺癌患者不相信科学的正规治疗，而是过度依赖非常规治疗，过度迷信偏方、秘方，结果不仅浪费了大量的钱财，还延误病情。

误区三、乳腺癌患者过度轻视内分泌治疗，认为内分泌治疗无效，治疗期间，用药断断续续，不能长期坚持。事实上，内分泌治疗周期一般在5年左右才会获得确切的疗效。

误区四、手术治疗后的乳腺癌患者放松警惕，认为手术切除癌灶以后就没有其他问题了，忽略了随诊和日常生活调理。不注意保持合理的饮食结构和生活习惯，以致代谢紊乱，机体抵抗力下降，给乳腺癌复发以可乘之机。

误区五、过度在意饮食的宜忌，以致饮食失衡。部分乳腺癌患者既想补充营养，有害怕补给品会给加重病情，事实上只有含雌激素的产品，如蜂王浆、动物卵巢等食物不能吃外，其他食物是不要有太多的禁忌。

温馨提示，专家在文章中对于乳腺癌的预防方法，给了详细的介绍，我们在生活中可以借鉴专家的这些方法预防乳腺癌疾病。大家对于乳腺方面的疾病也有一些误解，比如说乳腺疾病出现以后治疗不及时等等，这样的情况都会引发乳腺癌疾病，因此专家提出乳腺疾病出现以后，及时治疗是非常必要的。