20 30 40岁女人 对付秋燥各有高招

润燥药膳之白梨蜂蜜

准备大白梨1个，蜂蜜50克。将白梨去皮核，把蜂蜜放在梨心中，然后放入碗中蒸熟服食。

适用人群：干咳少痰者。

润燥药膳之雪梨饮

准备雪梨和适量蜂蜜。将雪梨去皮切碎，捣汁饮用，或将其熬膏加蜂蜜饮用。

适用人群：这种药膳适用于因秋燥引起的口干、口渴、咽干等症状的人。