盘点冬日高发病：多饮水减少晨练预防心血管病

第四名：以皮肤瘙痒症为代表的皮肤疾病

高危人群：皮肤较为干燥的人群。

预防建议：冬季由于皮肤表面油脂不足，皮肤的抵抗力下降，极容易出现皮肤瘙痒症状。洗澡不要太勤，不要用碱性的沐浴露，并且在洗澡之后一定要使用护肤霜;对于皮肤比较干燥的人来说，在家里泡澡的时候可以在浴缸中放入一些煮过的燕麦或者淀粉，可以起到滋养皮肤的作用。

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心脑血管病急救

切忌盲目掐人中

如果家人出现心血管疾病突发症状，家属应该马上拨打急救电话，同时使病人平躺下来，立刻给病人含服硝酸甘油，尽可能用“氧立得”之类的简易吸氧装置给病人吸氧。家属应该尽量保持冷静，切不可啼哭喊叫，保持室内安静，以免刺激病人加重病情。

脑血管疾病突发容易引起昏迷，发病症状为头痛加剧、流口水，有时半边脸发麻。如果病人出现昏迷状况，家属一定首先拨打急救电话，然后让患者保持侧卧位，及时清理患者的呕吐物，保持呼吸道畅通。不要为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，这样只会使病情迅速恶化，不可盲目掐患者人中，这样很有可能阻碍病人呼吸，导致呼吸困难。