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饭后最好不要用牙签剔牙

“牙不剔不稀,耳不掏不聋”。很多人习惯后剔牙,中医指出,饭后剔牙牙齿易稀松,所以饭后最好不要用牙签剔牙。

经常剔牙,特别是使用牙签的方法并不可取,如果经常塞牙,可以坚持一段时间吃不易塞牙的食物,慢慢会有好转,否则越剔牙齿越空。如果要剔牙,最好不要用牙签。“牙签的尖端很容易刺伤牙龈,导致牙龈出血,引发牙周组织炎症,进而会导致牙龈退缩,牙缝就产生了。”这样就更容易引起食物嵌塞,形成恶性循环。

经常掏耳朵也是非常不好的习惯。“轻则外耳道损伤,重则会鼓膜穿孔。”建议大家不要自己掏耳朵,尤其是老年人。因为正常人的外耳道有自净功能,即到一定时候,外耳道耵聍(耳屎)会自行脱落;而老年人痛觉敏感度减退,掏耳朵时损伤到外耳道时自己并不能及时发觉。“

如果耳朵痒,可以用棉签蘸硼酸酒精轻拭外耳道;若外耳道耵聍腺分泌旺盛,已经影响听力并感到异常发痒时,应该到医院清理。

知道了饭后剔牙牙齿易稀松,但是塞牙后,必须及时清洁,否则会引起牙周组织发炎。剔牙最好用牙线,牙缝已经比较大的人,建议使用间隙刷。

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