专家讲解:春季如何预防咽喉疼痛

春季天气干燥，很多人都会出现口干舌燥，咽喉肿痛的现象，通常我们称之为“上火”的症状。春季人体内阳气上升，肝火过旺就会引起口干舌燥，咽喉肿痛等上火现象。大厨艺小编就此问题咨询了中医专家，听听专家如何解释的吧。

春天为什么容易咽喉痛?

春天咽炎常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良，患慢性心、肾、关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易罹本病。春天咽喉疼咳嗽多因病毒感染、细菌传染及环境刺激所致。细菌和病毒通常是通过飞沫或密切接触而传染，环境因素主要是指高温、粉尘、烟雾和有刺激性的气体。本病起病较急，先有咽部干燥、灼热、异物感，随后明显咽痛，空咽时咽痛往往比进食更加显着。有时疼痛可放射至耳部。

预防与护理

1、吞咽喉咙疼痛尽可能放松自己，常饮酸乳，可为体内提供嗜酸菌的来源。

2、减少单糖类的摄入，糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能。

3、饮用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉汤。

4、吞咽喉咙疼痛多食用一些大蒜，大蒜中所含的大蒜素属于一种天然抗菌素，对于某些细菌的杀灭非常有效。

5、平时应多饮一些新鲜的菠萝汁，因为在新鲜的菠萝汁中存在的菠萝蛋白酶可以减轻炎症和肿胀。

提醒广大男性朋友，研究也是诱发咽喉疼痛的一个原因。咽喉疼痛时要多喝水，最好在喝水时加入一些清热解毒的药材，如胖大海、菊花等，花草茶可以缓解咽喉疼痛。