春季如何保证家居环境的卫生?家应该是我们呆的时间最长的地方,所以一定要做好清洁工作,这样才能更好的远离疾病。
让床垫透透气。清洗床单时,务必打开窗户,让床垫通风透气一整天。
电器不用时拔除电源。待机状态下,电器既耗电也会释放电磁辐射。
选择红光的卧室电器。红光比白光或蓝光对褪黑激素的干扰更小,更有助于提高睡眠质量。
尽量别用喷雾产品。必须使用喷雾产品的时候,务必打开窗户和卫生间排气扇。若在室外使用喷雾产品,回家应立即洗脸,不要等到上床睡觉时。
开窗通风。室外空气更洁净,因此窗户应尽量常开,以净化室内空气。
用自制的空气清新剂。自制绿色环保安全的空气清新剂很简单,只需将几滴橙汁、柠檬汁滴入含水喷雾瓶中即可。
别用汽车空调换气。与使用外部空气循环相比,使用空调或加热器循环车内空气产生的污染物更多。
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镉在常温条件下为银白色或略带蓝色光泽的软质金属,1817年,德国哥廷根大学化学和医药学教授斯特罗迈尔
由于工业所造成的饮用水污染,由于工业所造成的空气污染,由于日常生活以及农业所造成的水污染都很容易诱发
不吃形状颜色异常的蔬菜形状颜色正常的蔬菜,一般是常规栽培,是未用激素等化学品处理的,可以放心地食用。
”中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长孙树侠告诉记者,这种农药还能刺激韭菜根系生长,令韭菜看起来
等到孩子进入深度睡眠,这些小动作就会慢慢停下,然后等到孩子慢慢长大,大脑发育完全,浅度睡眠时间变短,
随着现代生活节奏日益加快,睡眠问题成了很多白领头疼的问题。睡眠不充足很容易对我们的生活质量大打折扣。
如果偶而遇到失眠,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应,偶而失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困
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香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和n-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有
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