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中年女性如何预防卵巢早衰?

现在社会,很多女性工作每天连轴转,不过奔40的年龄,可月经量越来越少,这有可能是卵巢早衰的情况,那么中年女性如何预防卵巢早衰?

正常女性卵巢功能衰退在45岁-50岁左右时开始。如果原本月经规律的女性,40岁前出现卵巢萎缩性、持续性闭经和性器官萎缩,如阴道皱襞消失、外阴萎缩等,才是卵巢早衰。这类女性,通常还会出现雌激素水平的下降。

压力大、长期焦虑或抑郁等精神因素,并不是造成女性卵巢早衰的根本或直接原因。目前认为,引起卵巢早衰的原因首先是遗传;其次是自身免疫性疾病,包括自身免疫性甲状腺炎、类风湿性关节炎等;而后才是吸烟及抑郁等精神因素等。某些药物,如促排卵药,或卵巢手术也都可能引起卵巢早衰。

卵巢早衰无法通过外界因素干预。女性需学会调整情绪,注意营养平衡,特别注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充。其中维生素E可清除自由基,推迟性腺萎缩,每日150-300毫克即可。另外还要维持和谐的性生活。

知道了中年女性如何预防卵巢早衰,40岁前的女性如有停经或少经现象,应及早到妇科内分泌科就诊检查,其最佳治疗时间是出现早衰后6个月。

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