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心血管病人乘坐飞机一定要注意

长时间乘坐飞机容易让人产生致命的深部静脉血栓,这点也是心血管病人对坐飞机的顾虑之一。所以中医指出,心血管病人乘坐飞机一定要注意。

这种在腿部产生的血液凝块有可能移动到肺部,形成肺栓塞,造成致命的威胁。这点也是心血管病人对坐飞机的顾虑之一。英国专家的本次研究发现,其实,相同时间内,乘飞机与乘火车、汽车等交通工具相比,发生血栓的几率相同。那么,哪些人属于会产生血栓的高危人群呢?老年人多于青年人;肥胖的人常合并高血压、高血糖、高血脂,血液会比正常人黏稠,也存在风险;长期吸烟,每天吸烟超过20支的人,这些人血液有高凝风险,乘坐飞机需要注意。

第一,血脂高的人,登机前几天要饮食清淡、少吃油腻。

第二,出发前让自己休息充足,不要指望在飞机上补觉。

第三,吸烟的人,上飞机前少抽烟,有的人因为飞机上无法抽烟,就在登机前一顿狂抽,殊不知,大量的尼古丁对血管有强烈的收缩作用,会增加血栓形成的风险。

第四,多喝水。机舱内的空气来自寒冷的高空,在空调的作用下,干燥程度堪比沙漠。因此要多喝水,稀释血液。如果是8-12小时的旅程,要补充1500-2000毫升的水。

第五飞行平稳后,可以起身活动或是做一些简单的腿部按摩操,比如两手捏捏小腿肚,通过挤压腓肠肌,可以让下肢静脉血液回流顺畅。此外,还可以轮流按摩一下腿部的几个穴位,比如足三里、三阴交、丰隆穴,交替按摩5分钟。

第六,此前已经患过下肢血栓的病人,最好能穿上弹力袜。

知道了心血管病人乘坐飞机一定要注意,这种在腿部产生的血液凝块有可能移动到肺部,形成肺栓塞,造成致命的威胁。

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