学生特别是高中生,天气忽然转冷后,有些体质差的就受不了,早上又起得很早,到校后就开始学习,一坐就是几个小时,这样很容易感冒。而鼻窦炎在很多的学生中就很容易出现的,那么如何来预防鼻窦炎呢?下面我们就给大家介绍一下方法吧。
一、风热外袭型:
主要表现为鼻塞不通,时流黄涕,头痛头晕,脑胀耳鸣,嗅觉不灵,甚则流脓涕,有恶臭,或伴有全身不适等症状,舌红,苔薄黄,脉浮或数。当以疏风清热,宣肺通窍为治,可选用下列饮食疗方:
1、桑菊蜜膏
原料:桑叶、菊花各50g,蜂蜜适量。
制法:将桑菊水煎二次,每次30分钟,二液合并,文火浓缩后兑人蜂蜜,文火熬至粘稠即成。
用法:每日2次,每次5g,温开水冲饮,或调入米粥中服食。
2、龙菊鱼肚
原料:龙爪菊花50g,黄鱼肚150g,调料适量。
制法:将菊花洗净备用,鱼肚发开,锅内放猪油适量,烧至六成热时,下鱼肚划后捞出,改刀切块;而后在油温七成热时,放入鱼块炸5分钟,将炸好的鱼块洗净,切为薄片,放人鸡汤中煨20分钟。锅内放奶汤适量煮沸后,放入鱼肚片、菊花、精盐、绍酒、味精等,煮沸3~5分钟后,淋上鸡油即成。
用法:每日l剂。
3、二花鸡汤
原料:鸡脯肉300g,菊花5朵,辛夷花10g,调料适量。
制法:将鸡脯肉洗净,切片,用淀粉拌匀备用。锅中加清水适量煮沸后,下调味品及鸡片,文火煮熟后,下二花、味精适量,再煮一、二沸即成。
用法:每日1剂。
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③局部疼痛和头痛急性鼻窦炎除发炎导致鼻部疼痛外常伴有较剧烈的头痛,这是由于窦腔黏膜肿胀和分泌物潴留压
第三:为了更好的治疗鼻窦炎的疾病,患者要养成良好的饮食习惯,比如可以吃一些水果和蔬菜,各种的菜粥等等
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