血液和血压检查 每年至少一次

B超、CT、核磁共振等精密的医学检测仪器，让诊病变得简单不少。中医指出，血液和血压检查每年至少一次。

检查前：血液检查前12小时内不准进食，否则胆固醇和血糖无法精确测量，而含咖啡因的食物与解充血药会影响血压的测量。菲尼克斯市的急诊科医师凯斯林·汉顿称：“检查前要向医生说明正在服用的非处方药物，它们可能影响血检结果。”针对不同的化验项目要问清医生，区别对待。如血糖检查，餐后血糖，一定要吃饭后再做检查;餐前血糖，早上一定不能吃饭，才能检查;血脂检查之前，最好不要吃含油脂过高的食物，如排骨汤、粉蒸肉等。抽血当天，不要穿袖口过小过紧的衣服，避免抽血时衣袖卷不上来或抽血后衣袖过紧，引起手臂血管肿胀。

检查中：检查血糖时，你会先被抽取一份血糖样本，然后喝点甜饮料，在接下来的几个小时内再次抽取样本;左撇子量血压时最好伸出左手，测量结果更精确;量血压前最好深吸几口气，可避免出现“白大褂高血压”的情况。

检查后：抽血后，抬高胳膊几分钟，让针孔愈合，不要用手紧压，以免出现淤青。

知道了血液和血压检查每年至少一次，如果血压出奇的高，可以自己买一个血压计，在没有紧张感的家里自行测量。