老人当心看电视时间长了也会得病养性

记者在小区里询问了20多名老人,基本所有人每天都会打开电视,八成老人有每天必看的电视剧,有一半人觉得看电视是最大的消遣。战争、家庭类电视剧、婚恋情感类、养生类节目是他们最喜欢看的类型。

看电视几乎成为了所有老人最常见的娱乐活动。2011年《西安市老年人生活状况调查报告》指出,96.3%的老年人日常娱乐将“看电视”排在首位,他们“每天至少看一次”。今年4月广州市老龄委等机构对广州市老年人生活状态的调查显示,96.0%的老年人都“看电视”,而且看得很频繁,77.2%的老年人几乎天天看电视。不仅中国,国外的老人也爱看电视。美国一项调查显示,美国65岁以上的老年人白天花在看电视上的时间大概为6小时,为年轻人的3倍。有专家表示,虽然目前我国还没有关于老年人看电视时间的大规模调查,但中国老年人,尤其是城市中的老年人,看电视的时间已经占据了生活的相当部分。

小心陷入电视无形的伤害

电视成为了很多老年人“最亲密的伴儿”,究其原因,中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍表示,一是因为老年人离开工作岗位,交际圈子减小,只有亲人、亲友等较单一的人际交往,所以他们需要通过电视获取信息;另一方面,电视节目丰富多彩,可以弥补老人现实中缺失的部分情感及无法实现的兴趣爱好;第三,看电视没有场地等限制,非常便捷;再加上很多子女没有时间和精力为老人提供良好的精神抚慰,看电视也成了大量空巢老人排遣寂寞、弥补空虚的无奈办法。从娱乐休闲的目的说,看电视不但获取了信息,还能让老人心情愉悦,算是件乐事。

大厨艺小编提示：老年人看电视一定要注意合适安排时间，很多老人依赖电视，和儿女不经常关心老人，看望老人有一定的关系。所以子女尽量多多关心老人日常生活，帮助老年人将生活安排得丰富多彩一些，鼓励老年人多结交朋友，锻炼身体。