冬季暖身祛寒的中药药方四季保健

随证加减：

1、常常泛吐清涎、四肢不温者，上方去胡椒，加淡吴茱萸2.5克，法半夏10克。

2、有溃疡病或曾有胃、十二指肠出血史者上方加田七粉5克（分2次吞服），地榆8克;常泛胃酸者加乌贼骨15～20克，以防胃、十二指肠出血。

3、大便稀烂、食欲不振、舌质淡、舌苔白而略厚润，为脾胃虚寒、消化力差之表现，上方去干姜加炮姜8克。

三、症状：天气转冷时下肢寒冷，尤以夜晚卧床时为甚。舌质淡、苔白、脉沉而迟缓，小便清长而次数增多。多见于年老体虚者。

方药：熟附子6克，益智仁20克，肉桂3克（焗服），小茴香6克，巴戟10克，锁阳12克，炙甘草8克。

用法：加水煎成300毫升药汤。另以糯米45克，加水蒸成饭，边饮药边吃糯米饭（分2次，可加调味品）。此方有温肾缩小便之效。

随证加减：

1、大便秘结者加核桃仁35克，肉苁蓉15克。

2、若感阴囊冷则宜加葫芦巴8克，巴戟12克，破故纸10克，小茴香加至10克。

3、前列腺肥大、小便不畅者可加刘寄奴15～20克，沉香8克（后下）。

四、症状：每当气候转冷，即感腰部甚为寒冷，如冷风吹入之状。或伴腰酸，此为肾阳甚虚之象。

方药：熟附子6克，肉桂3克（焗服），鹿角霜15克，干姜5克，炙甘草6克。

用法：同上方。另用吴茱萸、熟附子研末，调姜汁、麻油成糊状，敷于腰双侧肾俞穴（在第二腰椎棘突下凹陷中旁1.5寸处），命门穴（在后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中）。以点燃的艾条温炙10分钟左右，每日1～2次，连续7～10天可渐起效。

此法对肾阳虚（有上述状况者）、精子活动力低者，也有一定的治疗作用。