老人看电视每天最好别超过4小时四季保健

2.电视节目丰富多彩，可以弥补老人现实中缺失的部分情感及无法实现的兴趣爱好。

3.看电视没有场地和时间限制，非常便捷。

4.弥补子女没有时间和精力陪伴老人造成的空虚。

从娱乐休闲的目的说，看电视不但获取了信息，还能让老人心情愉悦，算是件乐事。

危害：过度依赖伤害身体

1.动得越来越少。长时间坐着看电视，活动得少，骨骼长时间不受力，心肺功能、肌肉得不到锻炼，容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状，可能导致肥胖、骨质疏松和肌肉退化。

2.看电视属于被动接受信息，缺乏主动参与，时间久了老人会不爱动脑子，反应也就越来越慢，记忆力减退，时间长了可能发生老年痴呆。

3.吃完饭就坐下看电视，减少了胃肠蠕动，时间久了伤肠胃。

4.长时间盯着闪烁的电视荧光屏，还会使人感到眼睛干燥不适。