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老年人慢性支气管炎冬季如何防止复发?

慢性支气管炎、肺气肿病人要特别注意防寒保暖,预防伤风感冒,忌吸烟。如病人出现头晕、头疼、食欲不振、嗜睡或烦躁时,应立即送医院治疗,因为这往往是肺心病并发肺性脑病的先兆。

一、适当锻炼。

体育锻炼能增强体质,提高机体免疫力和对气候变化的适应力。锻炼强度可因人而异,以不感到劳累、舒适为宜,还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练。

二、科学调理饮食。

饮食应以健脾开胃为主,清淡、温软为宜,多吃富食维生素、微量元素、优质蛋白的食物,如羊肉狗肉、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥热之物。

三、情绪要稳定乐观。

要有平衡的心理,经常保持稳定的情绪,精神要愉快乐观,避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激,树立战胜疾病的信心,积极配合治疗,促进疾病的康复。

四、改善居室环境。

居室要安静,卫生清洁。无烟尘污染,阳光要充足,定期开门窗,保持空气新鲜,而且要有良好的温度和湿度。温度不易过高或过低,最好控制在16℃-20℃之间,相对湿度在45%左右。不要在室内养宠物。

五、绝对戒烟酒。

香烟的烟雾能使支气管上皮受损,纤毛脱落,导致肺的防御功能降低,加重呼吸道感染,诱发急性发作。而酒精能生湿积痰,刺激呼吸道,使病情加重。

六、合理用药,防治结台。

“老慢支”在缓解期应以养生健身、增强机体抗病能力为主。要在医生指导下服用中药调理。在急性发作期应控制感染,合理使用抗生素。对卧床病人要及时采取排痰措施,以防阻塞气管,引起继发性感染。

七、注重预防感冒。

感冒是引起多种疾病的诱因,“老慢支”也不例外。冬季要加强耐寒锻炼,坚持用冷水洗脸,此法对增强机体御寒能力,预防感冒的发生都有良好的作用。

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