老年人冬季流鼻血警惕高血压

很多的老年人，一旦进入到了冬季，就会发生经常流鼻血的事情，冬季流鼻血的原因是因为天气干燥的原因，还有就是老年人体内没有充足的水分，这样就会导致老年人流鼻血，老年人应该多喝水，多吃蔬菜，有助于减轻病情。

现年60岁的陈老先生自入冬以来常常流鼻血，本以为是冬季气候干燥所致，于是自己喝了些清火茶应对。可近日，陈老先生夜里睡觉时也能感觉鼻血淌出，而且不易止住，百般困扰下之下陈老先生只好前来耳鼻咽喉科就诊。

入冬以来，像陈老先生这样的患者并不少见，往往一天就能接诊4、5位。林子萍说，鼻出血是最常见的人体出血，因为鼻腔中血管密布，当外界空气进出鼻腔，很容易就对鼻腔内“脆弱”的粘膜产生冲击，引起粘膜糜烂就容易造成或轻或重的鼻出血。入冬以来，空气干燥、寒冷，外界的温度和湿度逐渐降低，人体鼻粘膜分泌的液体挥发较快，鼻腔作为呼吸通道门户，其里面的粘液、灰尘等就容易混合形成“鼻屎”，引起干涩、发痒等不适感，外界一些污染的颗粒也容易吸入鼻腔，对鼻腔粘膜形成不良刺激，所以当活动、起床洗脸、触揉鼻子甚至打个喷嚏，都可能引起鼻腔出血。

林子萍介绍，一般而言，由上呼吸道感染引起鼻腔内毛细血管破裂的出血在青少年中较为普遍，往往出血部位偏前，出血多时用拇指食指捏紧鼻翼能起到暂时止血作用。如较长时间擤鼻涕时出现“内有血丝”的状况，建议做鼻部CT检查，小心有无肿瘤存在。鼻出血的情况不容小觑，。对中老年人来讲，顽固性、难治性鼻出血往往是高血压的一个信号，例如陈老先生的情况就是一个典型例子，林子萍介绍，高血压引起的鼻出血以鼻腔后部出血多见，出血量大，夜间出血多见。因为鼻腔后部血管弯曲度较大且弹性较差，凌晨血压出现生理性波动，很容易导致血管破裂出血。高血压除引起的鼻出血外还可引起眼底出血，脑出血。危害相当大。所以中老年人顽固性鼻出血，应监测和控制血压。

那么如何预防鼻出血呢?林子萍告诉广大患者，冬季空气干燥，取暖的同时要改善室内空气干燥状况，可以使用加湿器或房间内放一盆水等办法来解决，暖气也不应太足。当感觉鼻腔干燥时，可以使用生理盐水喷洗鼻腔。

另外，中老年人一定要严格控制血压，并注意预防感冒和其他呼吸道疾病。同时，更要注意休息，少抽烟、少喝酒及少吃辛辣、烧烤等食物，均衡营养，多吃蔬菜水果，多饮水。