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教您老年人冬季如何养生

在冬季的时候很多的疾病容易复发,严重的影响到了人体健康,平时大家需要尽早了解一些疾病的出现,全面进行调理,而且,要注意冬季养生方法,避免造成老年人的生活受到影响,同时也要注意全面进行调解,那么,教你老年人冬季如何养生。

教您老年人冬季如何养生。

1、风湿

和山茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。

2、高血压

桑枝、桑叶、茺蔚子各15克。加水1000毫升水煎取400-600毫升,去渣后取法备用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

3、痔疮

槐条60克,艾叶30克,白矾30克,马齿苋30克,银花30克,甘草30克。水煮后去渣,用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

4、感冒

生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量。煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

5、脚气

苏叶梗,防风,槟榔,羌活,当归,木瓜,乳香,没药各3克。煎汤取汁,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。

白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。任选一种,放入250ml醋内泡24小时后,睡前加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟,连用7天。

6、足肿

楠木,桐木各适量。煎汤后加入温水,用蒸汽足浴盆浸双足,每次20分钟,每日1次。

7、血栓

桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克。煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日2次。

8、中风

伸筋草,透骨草,红花各6克,清水5kg加入上药,煮沸10分钟后加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足,每日3次,1个月为1疗程。

9、失眠

吴茱萸40g,米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

10、腰痛

肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g。用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次。

11、脚癣

食醋100毫升,混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟,每日1次12、痉挛透骨草,元胡,归尾,姜黄,川椒,海桐皮威灵仙,川牛滕,乳香,没药,羌活,白芷苏木,五加皮,红花,土茯苓各10克。上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟,每日1次,10-15日为1疗程。

温馨提示,平时大家需要注意这些疾病的出现,要全面进行调理身体。并且在日常生活当中,也要注意护理事项,避免造成头痛,大家应该注意这些常见的治疗偏方,合理进行饮食,避免造成中风,血栓,这样的现象出现,而且要注意全面进行治疗,避免造成痔疮。

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