菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 老人养生 > 正文

老年人如若出现小便频繁要警惕淋症

人步入中年,随着年龄的增长,身体各脏器功能都有不同程度的减退,抵抗力也相应下降,细菌容易侵入血液,传播到泌尿系统,于是,发生了老年性淋症。临床上将淋症分为石淋、血淋、气淋、膏淋和劳淋五种。

淋症的主要症状是小便频繁、短涩,有滴沥刺痛感,欲出不尽,小腹拘急,痛引脐中,尿道不利等。中老年人如出现上述症状,要及时到医院检查,以确定无有淋症。

为了预防淋症,一要注意多饮水,以利于稀释尿液,预防钙、磷等浓度过高。二要注意补充维生素A、C,以利利尿。多吃蔬菜水果,特别是西瓜、冬瓜、西红杮、黄瓜、胡萝卜等,因为这些蔬菜含有丰富的维生素A、C。三要注意多运动。因为运动可以增加泌尿系统的血液循环。运动根据各人体质而定,例如散步、跑步、练气功、打太极拳、做广播操、爬楼梯等。

老年人要积极的预防各种疾病,只有这样才能有助于自己的身体健康,才能让自己的晚年生活不受疾病的困扰,健康快乐的生活。

老年人 小便 小便频繁 淋症 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有