九种方法助老年人控制情绪

八、闭目深呼吸。把眼睛闭上几秒钟，再用力伸展身体，使心神慢慢安定下来。

九、大声呼喊，必须是从腹部深处发出声音或高声唱歌，或大声朗诵。

通过上面的介绍，希望能给老年朋友们带来帮助。