老年人容易患各种各样的疾病,包括抑郁症。老年人是一个非常脆弱的群体,年纪大了很容易会出现身体和心理上的各种疾病,比如老年抑郁症。老年人患了抑郁症一定要及时治疗。
治老年抑郁症的物理疗法包括替代性疗法、运动疗法、发射疗法等等。
第一,老年抑郁症治疗替代性疗法:对于传统西医不能治疗的抑郁症,可以使用替代性疗法,包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用,对重度抑郁症效果并不明显。
第二,老年抑郁症治疗运动疗法:不同的运动形式可以帮助人们减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,使你精力充沛,增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲,运动疗法安全、有效而且简单易行,但进行新的运动项目之前,一定要同你的医生商议。
第三,老年抑郁症治疗反射疗法:反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术,反射论者认为人体有自身修复功能,手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位,就可以通过反射原理治疗疾病。
治疗老年抑郁症的方法很多,在众多老年抑郁症治疗的方法中,物理疗法是比较简单实用的方法。最好在医生指导下治疗。
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