经过研究调查发现,那些意志薄弱、被动、消极的妇女易得更年期抑郁症,约10%~15%的更年期妇女会出现心情忧郁和意志消沉现象。
更易得更年期抑郁症的妇女
1、对自己的想法、感情和身体各部分的感觉过于重视和担心的妇女;
2、面临各种压力,如因双亲患病等感到精神崩溃,不知所措而不积极采取最佳解决办法的人;
3、竭力压制愤怒情绪,不使感情外露的人。
4、那些生活拮据、工作不稳定的妇女比那些受过高等教育,具有良好职业的妇女更年期综合征更明显。
对上述容易出现更年期抑郁症的妇女,宜较早地采取措施,荷尔蒙补充也能使她们平安地度过这一时期。如果解决了这些妇女的后顾之忧,让她们能心情愉快地度过更年期,则各种更年期症状可得到缓解。
女性全身有400多种雌激素受体,分布在几乎女性全身所有的组织和器官,接受雌激素的控制和支配,一旦雌激
科学地安排生活保持生活规律化,坚持力所能及的体育锻炼,少食动物脂肪,多吃蔬菜水果,避免饮食无节,忌烟
围绝经期综合征鉴别诊断妇女在围绝经期容易发生高血压、冠心病、肿瘤等,必须除外心血管疾病、泌尿生殖器官
月经改变月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状,分为3种类型:月经周期延长,经量减少,最后绝经。
抑郁吃什么食物好?如何饮食?抑郁常吃的食物有青头菌、海盐、罗布麻、玫瑰花茶、番荔枝...
这是因为如果父母患有抑郁症,沉默少言,害怕各种社会活动,或者对事物的知觉过于敏感,身体稍有不适或遭遇
比如脾气暴躁易怒,就是这样一种典型的更年期症状,究其原因在于女性在更年期内分泌环境开始出现紊乱,比如
中医治疗妇女更年期综合症之常用药物常用的中成药有六味地黄丸、枸菊地黄丸、知柏地黄丸、五子愆宗丸、金匮
蜂蜜中含有各种营养素,又能润肠润便,虽说它所含糖分并不少,但适当的蜂蜜亦可以减少其它高热量食物的摄入
不是所有人吃了黄豆或其制品就能增加雌马酚产出量,只有那些肠道内含有益生菌的人,才有机会将异黄酮转化为
能缓解女性更年期症状的食物富含植物雌激素的食物,如异黄酮,黄豆、绿豆、红豆、鹰嘴豆等豆类中均有,能有
更年期吃什么食物好?如何饮食?更年期常吃的食物有小麦、小麦粉、麦仁、小麦、小麦粉、麦仁、小麦蛋白粉、
更年安的功效与作用更年安是一种治疗更年期综合症的药物,具有滋阴清热、安神宁心的功效以及降温、镇痛、镇
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有