轻度抑郁症有哪些典型症状抑郁症

想要预防和治疗一种心理疾病，首先要了解这种疾病，知道它发病时的典型症状。这对于我们及时把握治疗时机，与患者做良好有效地心理沟通，进行针对性地治疗是非常有帮助的。

本文要讲到的是轻度抑郁症的症状。抑郁症大发病率相对来说比较高，收到社会的普遍关注。

轻度抑郁症症状

1.一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等），另一个是别人的观察（爱哭泣等）。青少年表现为情绪的莫名急躁。

2.一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

3.没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如一个月的体重变化超过5%），或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

4.轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。

5.激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

6.疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

7.感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

8.思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

9.反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧），反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

对于轻度抑郁症的患病症状，不同类型的患者表现出来的症状也不一样，但是以上者九点是最常见和典型的症状。我们可以根据文中的描述进项自我检查，让自己的身心都保持在健康的状态下。