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冬季女性不畏寒 补血汤品有二款冬

女性怕冷似乎是天生的,其实,这和女性的生理结构是有关系的,所以,不少的女性都很害怕冬季的到来,到了冬季,身体就会出现各种不适,那么,大家为什么不用下面的二款汤品来达到冬季不畏寒的目标呢?

1、羊肉补血汤

【原料】肉300克,食盐3克,黄芪、党参、当归、生姜片各25克。

【操作】羊肉洗净,切小块,黄芪、党参、当归包在纱布里,用线捆扎好,和羊肉共放在沙锅里,加水2000克,以小火煨煮至羊肉将烂时,放入生姜片、食盐,待羊肉熟烂即可。

【功效】此汤补气养血,行气通经,益脾散寒。

2、花生

【原料】花生50克、红枣80克、木耳50克、红糖80克、蜂蜜适量。

【操作】红枣、花生、木耳洗净,同放砂煲内,加清水适量,大火煮沸,用小火煲至花生熟烂,加红糖再煲片刻,即可食用。可再加入少许蜂蜜,更增添特殊的营养和滋味。

【功效】此汤补脾和胃,养血美容。

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