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吃米饭是不是导致发胖的元凶？
的确是元气之选!紫菜金枪鱼饭团紫菜的丰富锌营养，配上金枪鱼的油脂脂肪酸，和粗粮米饭组合，就是一道益智
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味精吃多了易发胖
近日一项研究显示，摄入较多味精(谷氨酸钠)的人，出现超重甚至肥胖的几率会增加。美国北卡罗来纳州立大学
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糖尿病人运动后加餐留神发胖
编辑推荐阅读:多食胡萝卜预防糖尿病胡萝卜含有9种氨基酸和十几种酶，还有人体必需的许多矿物质，其中如钙
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准妈妈营养不发胖的美食
如何吃得既营养健康又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。定时定量三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健
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孕妇孕后不发胖的营养绝招
也就是说，你需要放弃一部分自己喜欢的食品，比如不要过度贪恋甜食、甜饮料等，而要“大嚼”些自己不太喜欢
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教你吃甜食不发胖的7个妙招
因此，若在吃正餐前20-30分钟吃甜点，正好能在正餐的时间产生血清素和饱足感，防止压力造成的暴饮暴食
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怎么吃面条才不会担心发胖
什么时候吃面条不会发胖一天当中吃面条最好的时间是中午，早上一般需要补充丰富的蛋白质，而晚上吃面条不容
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正确吃早餐健康不发胖
不吃早餐会有造成什么不良影响?又该如何正确吃早餐?不吃早餐有何危险其实，吃不吃早餐和运不运动一样，可
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吃这些高脂肪食物不发胖
核桃中富含多种不饱和脂肪酸，经常食用核桃，能使高密度脂蛋白水平上升，将胆固醇运送至肝脏进行代谢排出体
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六大秘诀教你吃甜点也不怕发胖
避免空腹吃甜点空腹时热量的吸收效果是最好的，所以如果你不想把亲爱的甜点转化为你腰上的游泳圈，最后不要
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虾和麦片 吃多少都不担心发胖饮食之道
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，
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甩掉让你发胖的讨厌食物
限制食用高热量食品:奶酪、沙拉酱、果酱、坚果等，这些食物对健康还是有利的，但需要限制食用，也就是说控
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吃紧急避孕药发胖了 紧急避孕药是什么药
常规短效口服避孕药以其安全、有效、舒适的特点，被广泛有避孕需求的健康育龄女性所使用，是比较可靠的避孕