月经不调是很多女性都在面对的事情，这种问题给女性带来痛苦的时候，还会影响到女性孕育新生命，所以，及时的解决是必须要做的事情，我们推荐大家用当归来应对。这是为什么呢？
中医认为当归味甘、辛、微苦，性温;归肝、心、脾经;香郁行散，可升可降;具有补血，活血，调经止痛，润肠通便的功效;主治血虚、血瘀诸症;眩晕头痛，心悸肢麻，月经不调，经闭，痛经，崩漏，结聚，虚寒腹痛，痿痹，赤痢后重，肠燥便难，跌打肿痛，痈疽疮疡，为食疗良药。
当归片泡水喝的做法：准备清洗干净的当归片，然后直接用开水冲泡即可，冲泡的时间和次数可看当归片泡水喝的味道是否还有当归的药味，如果没有就要更换新的当归片了。
当归有什么食谱?
当归片泡水喝的主要作用功效有补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。平时可以做成以下食谱食用。
1、当归炖鸡：补气养血，润肠。适用于气血不足、头昏、眼花、耳鸣、心悸、盗汗、无力等;妇女月经不调、痛经;老人及产后便秘。健康人用能防治贫血，益寿延年。
2、当归羊肉汤：具有温中补血、祛寒止痛的作用。对于长期工作劳累、精神紧张或长期处于阴冷潮湿之地，导致疲倦乏力、恶风怕冷、头昏失眠、容易感冒、面色偏白，此汤比较适合。
3、当归炖鸭头翅盅：是一道补血养生的汤，让人面对冬天也能保持温暖的手脚。鸭肉本身滋阴，加上补气的当归，放点姜片去湿。
4、红枣当归煲鸡脚：甘温质润，可以补血活血，还可以消肿止痛。而且对于女性来说，当归可以调经止痛，润肠通便，对贫血也有一定帮助。
通过上文可以知道当归泡水对月经不调和贫血有帮助，但只适合日常作为调养身体。并不适合长期服用，达到治疗的目的。希望对大家有帮助。
