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10种超级果蔬 滋补身体各部位其它

3、青椒、猕猴桃保护牙龈

猕猴桃

猕猴桃被称为“维C之王”,常吃有助于牙龈健康,还能防止口腔溃疡以及对皮肤有美白作用。其他富含维生素C的果蔬还有青椒、西红柿、辣椒、橘子等

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