两个饮食策略让宝宝少生疾病更健康营养饮食

幼儿时期的宝宝，身体正在成长发育中，这个阶段的身体发育状况是会直接影响到孩子一生的，所以，让孩子在这个阶段身体能得到充分且合理的营养是每个做父母都关心也必须要做好的，那么哪些饮食策略可以帮助到年轻的父母们呢？

1.让孩子少吃寒凉食物

小孩子是纯阳之体，火力比较大，所以爱吃凉的东西。但是生冷之物会直接伤害脾胃，让孩子气血两亏，最后导致体内寒湿过重，影响健康。所以对于正处在生长发育阶段的孩子，父母一定不要让他贪凉，而应该让他们多吃一些性温平的食物。

2.给孩子吃应地应季的食物就会少生病

现在一年四季都能吃到反季节、跨区域的食物。父母要想让孩子保持健康，就要让孩子所吃的食物始终与所处的环境、季节保持一种平衡，因时、因地去选择不同属性的食物，这样才能让孩子不生病或少生病。

现在的孩子比以前更早面临学习的压力和更高的期望，10岁前的营养支持将决定孩子一生的头脑聪明，体力状况，所以父母一定要保障科学合理的饮食，不要让孩子错过一生中非常关键的脑力和体力成长时期。

现在正值冬季，对于孩子的饮食，家长们更要注意，以免疾病找上门来。