孕期西洋参来进补适量食用才科学营养饮食

人参是对身体滋补很好的中药材，人参的种类有很多，西洋参就是其中的一种，对于这种营养保健品，不少的孕妈妈们都想知道它是否可以用于孕期进补呢？如果可以哪些事情需要注意？

西洋参有什么功效?孕妇可以吃西洋参么?

西洋参是大家都很熟悉的中药配方之一，有大补元气、补脾益肺、生津安神的功能，能增强机体的免疫功能。但由于它的药性偏温，有热证、实证者忌用。在妊娠期间，由于凝血因子的增加，准妈妈血液处于高凝状态，而服用西洋参可抑制血小板聚集、抗血栓形成，因此可以改善胎盘的血液循环，对胎儿宫内的发育可起到一定的作用。

但是，西洋参药性偏温，若久服或用量过大，会造成气盛阴耗、阴虚火旺，扰动胎儿，导致出血，严重时会危及胎儿的生命。对准妈妈本身来说，虽然西洋参毒性很小，但用量过大也会造成神经系统、心血管系统、消化系统的损害;长期服用还可出现失眠、抑郁、心悸、血压升高等副作用。因此，准妈妈进补西洋参要适量，不要看到是补药就以为它对人体有百利而无一害，也不可长期服用。

所以，对于体虚气弱的准妈妈，可在医生的指导下适当服用，如果准妈妈体质偏实、偏热，就不宜服用西洋参了。还有西洋参的抗凝作用，有可能会增加准妈妈产时出血的可能性，所以准妈妈在临产和分娩时如果没有气虚症状，就不必服用西洋参。

孕妇正确吃西洋参的方法：怀孕刚开始的时候，母体各个系统因怀孕而发生相应的变化，机体抵抗力下降，容易发生感冒，此期适当地进补一些西洋参，对提高准妈妈机体的免疫功能、减少感冒的发生是有益处的。

除了孕妇要慎吃西洋参外，还有哪些人群不适合食用西洋参呢?不适合食用西洋参人群，一起来看看。

不适合食用西洋参人群

西洋参的食用是根据食用者的体质来决定的，下面七种体质的人均不适宜食用西洋参：

1、有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。

2、高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用西洋参，不过用量宜少，当收缩压>180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用西洋参。

3、感冒发热时一般不宜服用。因发烧时心悸剧烈，服用西洋参会提高血循环使心悸，更甚而使病情加重。

4、因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血，鼻衄等病都忌用西洋参。

5、湿热壅滞导致的浮肿，服参后浮肿更甚（因西洋参有抗利尿作用），肾功能不全伴尿少者亦慎用。

6、失眠，烦燥孱实证者不宜用，否则睡眠更差。

7、凡气盛，身热，脉滑实有力，大小便不通而实热者均忌用西洋参。