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预防孕期黄褐斑美白茶如何来制作保健

妊娠黄褐斑是很多孕期的准妈妈们很头痛的一个问题,这可是个关乎面子的大问题,其实想解决和预防黄褐斑也不是没有办法,只要我们在饮食中加入下面的这些就可以轻松搞定了。

一些爱美的孕妇常用化妆品来掩饰这些黄褐斑或雀斑。这种做法其实是错误的,孕妇化妆应以清淡为宜,因为此时皮肤比较敏感,如果使用过多化妆品,反而刺激皮肤,可能引起过敏,会弄巧成拙。而且过量使用化学用品对胎儿的生长发育不利。以下告诉大家一些有效抵御黄褐斑的食谱制作,帮你重新找回美丽。

香杏美白茶:鲜牛奶500毫升,杏仁粉1大匙(15克),薏苡仁粉1大匙(15克)。鲜牛奶倒入锅中,再加入白砂糖,将1大匙杏仁粉,1大匙薏苡仁粉,用小火慢慢煮开即可。健脾止泻、利尿及美白润肤

番茄生菜沙拉:番茄200克,生菜200克。番茄烫过,去皮,切片,生菜洗净,剪成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成。最大限度地保留了原料中的番茄红素和维生素C,有祛斑美容的作用。

美白茶:白芷5克,天花粉10克,丁香3克。在锅中加入水,放入白芷、天花粉、丁香,加热5分钟至沸。煮好的药汁倒入杯中,加入冰糖拌匀即可。每天早晚空腹喝一杯,有美白祛斑作用。

红枣菊花粥:红枣50克,米100克,菊花15克。将红枣、米、菊花一同放入锅内,加清水,煮至浓稠,放入红糖调味食用。可补血美颜。

莲子美容羹:莲子30克,芡实30克,薏苡仁50克。莲子、芡实、蜂蜜适量。前三味药物需先用清水浸泡20分钟一起小火炖20分钟,用蜂蜜调服。有健脾、美白作用。

在孕期因为用护肤品是有禁忌的,所以,孕妈妈们为什么不试试上面的这些食疗方法呢?它们可是从我们身体内部调理的好方法,治标也治本这样的简单养生美容技巧,不好好学学和利用太可惜了。

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