饮食与高血压病关系大对症食疗效果好

三、阳气虚弱型

表现为：眩晕、耳鸣、心悸、腰膝酸软，畏寒肢冷、便溏、小便清长，舌质淡红，苔白，脉沉细。

（1）杜仲炖猪腰：猪腰2个，杜仲30克，一同炖熟调味食用。

（2）桂心粥：白米100克，桂心末7克.先用白米煮粥，粥半熟人桂心末，再文火煲片刻，熟时趁热食用。

（3）韭菜煮蛤蜊肉：韭菜100克，蛤蜊肉150克，加水适量煮熟，调味服食。

四、淤血阻络型

表现为：眩晕、健忘、失眠、心悸，面或唇色紫黯，舌有紫斑或淤点，脉弦涩或细涩。

（1）桃仁莲藕汤：桃仁10克，莲藕250克，将莲藕洗净切成小块，加清水适量煮汤，调味饮汤食莲藕。

（2）醋煲青蟹：青蟹250克，醋50克，煮熟，加糖调味服，每日1次。