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4种冬季养生茶 赶走小疾病

专家称,冬季喝茶最适合养身。可面对超市五花八门的冬季养生茶,每款茶都有各自的功效,到底哪款养身茶靠谱?哪款茶没有副作用呢?我们无法判断,也只能听别人说这款不错那款不错。其实,自制冬季养生茶更起来养身的作用,下面跟着大厨艺小编一起来了解下吧。

1、减肥茶

配方:荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌。

功效:激发脂肪分解酶的活性,抑制脂肪的合成,有效调节血脂,排除体毒、减肥养颜功效。

2、解酒茶

配方:紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。

功效:解酒茶所含的皂角苷、异黄酮,有效改善了酒精导致的新陈代谢异常。它能迅速将酒精排出体外,消除残余的酒精在肝、胃中的积淀,达到醒酒护肝、健胃、养生的目的。

3、明目茶

配方:决明子、桑叶、枸杞子、富硒野山茶。

功效:电脑给人们生活带来方便的同时,也有很多的副作用,如辐射、眼睛疲劳、皮肤变差现象。该品采用天然野生植物,含决明子中草药成分,适合于经常使用电脑的白领人士饮用,有醒脑护目,抗辐射的保健作用。

4、润肠茶

配方:土茯苓、淮山药、草决明。

功效:宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素,能导致各种疾病,甚至致癌。饮用常润茶能帮助清除宿便,预防百病,无病则一身轻松。该品一般人都能服用,久服能使人护肠、肤肌滑腻,养颜,延年益寿

专家特别提醒:喝茶也是有很多讲究的,如,孕妇不宜喝茶,睡觉前不宜喝茶尤其是浓茶,会影响睡眠质量,喝茶时有些食物是不能一起食用、空腹不宜喝茶等,都需要我们平时在喝茶时注意。

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