秋季养生保健要防治哮喘凉秋

秋天容易大声疾病，所以进行秋季养生保健一定要谨防疾病的发生，那么究竟秋季养生保健方法有哪些呢?以下是专家给出的具体建议，我们详细了解以下，看看怎么才能最大限度恢复大家的健康。

哮喘属于过敏性疾病，它的发作多半是季节性的，每年夏末秋初开始发作，仲秋季节发展到高峰，寒冬腊月减缓。这种病各种年龄、不同性别都可患，且易反复发作，平均患病率为2%。哮喘发作前常有先兆症状，如反复咳嗽、胸闷、连续喷嚏等，如不及时治疗，可出现急喘。因为痰黏稠，不易咳出，患者往往被迫坐起。严重者可出现嘴唇及指甲青紫、四肢厥冷、出汗、心跳快等症状。发作时间从几分钟到数天不等。

哮喘是一种容易发作的慢性病，因此哮喘者在缓解期要积极预防：首先要尽量避开过敏源：常见的过敏源有风媒花粉（枸树、蓖麻、蒿草等）、霉菌孢子、螨、某些生产性粉尘（如棉尘、蚕蛾、粉尘、山药粉）等;若哮喘病人知道自己对什么过敏，就应尽量避而远之。其次要暑天治疗：从小暑至立秋，即“三伏天”，是全年气温最高、阳气最旺盛的时候，此时治疗，可以使患者的阳气充实，增强抗病能力。

以上是对秋季养生保健为什么要防治哮喘发生做出的分析，专家指出，秋季养生保健方法有很多，但只有选择适合的养生方法才能最大限度的恢复大家的健康，保证大家的安全。