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冬季养生泡温泉前注意事项要做好隆冬

冬季养生泡温泉前注意事项一定要把握,这是正确恢复大家健康的需要,那么究竟冬季养生泡温泉前注意事项有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家,专家为我们分析了如下内容。

冬季养生泡温泉前注意事项:

1.泡汤之前,应取下佩戴的金属饰品,否则会与温泉里的矿物质产生化学反应,造成佩饰变色。

2.空腹或太饱时请勿入浴,以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。

3.高血压和心脑血管疾病患者,在规则服药或经医生允许的前提下,可以泡温泉,但以每次不超过20分钟为宜。并注意:入水前,先用温泉缓慢的擦拭身体,待适应后再进入,以免影响血管正常收缩;出水时,缓慢起身,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒,诱发脑中风或心肌梗塞。

4.癌症、白血病患者,不宜泡温泉,以防刺激新陈代谢,加速身体衰弱。

5.糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下,可以泡温泉。如果血糖不稳定,会因为在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖变化。此外,大多数糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,温度敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。

以上是对冬季养生泡温泉前注意事项做出的分析,专家指出冬季养生泡温泉前注意事项一定要把握,这是保证良好效果和大家安全的需要,是对自己家负责任的体现。

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