核桃粥:
原料:粳米250g,核桃仁150g。
制法:将粳米洗净入锅中,加适量的水先用旺火煮开,然后改用文火熬至六成熟时放人核桃仁(稍压砰),再用文火煮成粥。每日分二次食用。
特点:补肾固精,温肺定喘,有食疗作用。
芝麻粥:
原料:黑芝麻30g,大米或小米60g。
制法:将黑芝麻洗净晒干,炒黄(不要炒糊)研碎,用水适量将芝麻、大米用文火煮成粥,早晚服用。
特点:主要补肝肾,养阴血、润五脏,还能适用于阴虚肠燥者。
莲子粥:
原料:莲子去心30g,糯米100g。
制法:将莲子加水适量,先煮烂,然后将糯米洗净,与莲子同煮成粥顿服。每日2次。
特点:有益肾固精,养心安神,健脾清火之功效。适用于失眠多梦,夜间多尿、遗精、慢性腹泻等。
枸杞子粥:
原料:枸杞子30g,粳米或小米30g。
制法:将枸杞子和粳米洗净,加水适量用文火煮成粥顿服。每日两次。
特点:有补肝益肾,益精血,坚筋骨,聪耳安神,令人长寿,还适用于头晕目眩,久视昏暗,糖尿病,脂肪肝,阴虚型高血压。
莲子中磷的含量高于新鲜水果4~6倍,维生素c高于桃的2~3倍,特别是干莲子,历来被视为珍贵的滋补食品
具体用法是:治疗阳痿,可将鲜虾150克、韭菜250克,加油盐一同炒熟食用,或将鲜大虾加糯米、甜酒炖服
养心益肾吃什么食物好?如何饮食?养心益肾常吃的食物有通心粉、面线、通心粉、面线、小麦面粉...
益肾固精吃什么食物好?如何饮食?益肾固精常吃的食物有芡实、芡实米、芡实、芡实米、鸡头米...
益肾壮阳吃什么食物好?如何饮食?益肾壮阳常吃的食物有方腿、金华火腿...
益肾气吃什么食物好?如何饮食?益肾气常吃的食物有灵芝、灵芝、灵芝粉...
益肾助阳吃什么食物好?如何饮食?益肾助阳常吃的食物有泥鳅、树莓、泥鳅、树莓...
益肾的食物有哪些,益肾吃什么好?益肾常吃的食物有小麦、挂面、面条、馄饨皮、麦仁、花卷、包子、面粉..
益肾的食物与饮食方法,益肾常吃的食物有乌鱼子、油豆角、山莓、白面、中筋面粉、饺子皮、面包、富强粉..
益肾吃什么食物好?如何饮食?益肾常吃的食物有虾、首乌、豆角、低筋面粉、全麦面粉、蛋挞皮、小麦粉、馒头
把鸡肉放入大碗内,加上高汤葱(切段)、姜(切片)、桂皮、八角、花椒,上屉蒸熟取出,脊背朝下,扣在大盘
桑葚食疗功效:补肝益肾桑葚又叫桑果、桑枣,成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者
补肝益肾吃什么食物好?如何饮食?补肝益肾常吃的食物有乌鸡、乌鸡、乌骨鸡、绿鸟鸡...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有