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夏季胃肠感冒喝点汤 绿豆红糖陈皮很不错盛夏

对于中老年人来说,发生胃肠型感冒的情况是最常见的,通常的表现除了普通的感冒症状外,同时还会出现肠胃不适的问题,应对这种常见的疾病,我们用饮食应该如何来调理呢?一起看下面的这个简单的小方法吧。

胃肠型感冒是中老年人较常见的疾病,患者除有鼻塞、流涕、低热、咳嗽等感冒症状外,还伴有腹胀、腹泻、食欲差等消化道症状。用绿豆红糖陈皮煎汤饮服,可治疗胃肠型感冒。

方法:绿豆150克,陈皮10克。绿豆洗净与陈皮放入锅中,加水1000毫升,用大火煮沸后,改小火再煮30分钟,待绿豆开花烂熟时,放入红糖25克,调匀即成。用法:每天早晚服用,连服3天,一般胃肠型感冒即可治愈。

专家点评:

夏季暑湿较重,经常饮绿豆水可消暑解渴,但绿豆性凉,所以应加入温和暖胃的红糖和陈皮,以降低绿豆之寒凉。另外,如患感冒,出现咳嗽、腹胀、食欲不振时,绿豆水加入陈皮煎水服用,不但能消暑解渴,还能理气止咳,但需注意的是脾胃虚寒的人少食。

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