夏秋交如何排毒？三款食谱来帮你盛夏

■土豆苹果汁

土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。土豆1个、苹果2个、蜂蜜少许，将土豆及苹果洗净切块，用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。当早餐或者晚餐饮用。

以上介绍三款排毒食谱，你们是不是已经学会了呢?希望大家多注意自己的身体健康，不要再吃一些乱七八糟的不卫生食品，对健康是很不利的。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。