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为何频繁感冒发烧?

平日我们患上感冒,往往对此掉以轻心,尤其男士,认为只是小病,简单吃点药或挺一挺就好了,但它可能是身体机能向我们发出的危险信号。那么频繁感冒预兆了什么呢?读者刘女士来信说,她的孩子频频感冒发烧,久了常常低烧。平日我们患上感冒,往往对此掉以轻心,尤其男士,认为只是小病,简单吃点药或挺一挺就好了,但它可能是身体机能向我们发出的危险信号。那么频繁感冒预兆了什么呢?感冒是上呼吸道感染的俗称,常表现为发热、咳嗽、咽喉痛、鼻塞等症状,有可能引起鼻、耳、喉部发炎等问题。经常感冒多半是机体免疫力低下的预兆。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感病毒传染性较强,病毒又很会变异,因此目前世界上还缺乏有效对抗流感病毒的药物,抗生素对抗病毒根本无效,因此增强免疫力就显得更为重要。流感常伴随发烧,我们常常误以为退烧后病就好了,实则不然。首先要知道,发烧只是个症状,它不是病。37℃是病毒最适合繁殖的温度,升高体温是身体抑制病毒活性重要的手段。而退烧药、注射或点滴抗生素只会让体内病毒“假死”,身体误以为病毒真的死了,于是警报解除,体温下降,我们以为病好了,但其实呢?病毒根本没死,它们伺机复活,生命力和繁殖能力会更强,多折腾个几次,可能您很难再发高烧了,常常不小心就会来点低烧。总之,避免频繁感冒,一要增强免疫系统,二要停止摧残免疫系统。要培养良好的生活习惯,如有规律的生活起居,保证充足的睡眠,不吸烟,不酗酒。保持心情开朗,进行适量的运动,以促进血液循环。同时,应注意合理膳食,均衡营养。多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果。蛋、奶、鱼、肉、豆,要均衡安排。、猕猴,是秋季非常好的应季水果,还可以制作成沙拉或榨汁来喝。

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