15:00找老友聊天
不少人生气后一点胃口都没有,原有胃病的还会加重病情。冬天人的心情容易随气温一起变得低落,多和家人老友聊天,可以让心变暖,胃也会随之暖和起来。
18:00晚饭别太饱
晚餐一定要控制在“七八分饱”。每顿少吃一点,两顿正餐之间适量加餐,既保持总量,又不会让胃挨饿。
19:00站立助消化
胃容易有灼热感的人,尽量不要饭后躺着或久坐,否则容易反流到食道,使症状加剧。用餐半小时以内不要做剧烈运动。
食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均
汤品逐渐成为了现在人们养生的一种常用的食物,而小编想告诉大家的是,如果用汤品来养胃也是一种不错的选择
其所含的维生素k1及维生素u,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降
鸡肝是生活中很常见的一种动物内脏,购买方便且上文中介绍的烹饪方法也很简单,希望今天小编给大家推荐的这
养胃护胃4原则软而缓选择的食物要容易消化的,烹饪时要蒸煮熟透,使食物松软易消化,少吃烘焙、烧烤、质硬
猴头菇味甘,有帮助消化、滋补身体等功效。所以现在医学上,都加入了猴头菇这个药材,那猴头菇到底有什么功
大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮二沸即成,或将苹果洗净,榨汁,
牛奶牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶同样具有很好的养胃功效
其所含的维生素k1及维生素u,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降
胃痛大便墨绿色的状况一般考虑大多是由于患者胃肠蠕动的功能有所下降才引起来的不良症状,因此专业医生建议
秋葵:含多种营养成分,果实间有果胶和糖类组成的黏液,可保护胃壁,还可促进肠胃蠕动、防止便秘,是健胃润
坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟
养胃护胃吃什么食物好?如何饮食?养胃护胃常吃的食物有红茶、金骏眉...
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