一说到中医减肥,大家都会想到是靠吃中药就可以减轻体重,那真的是这样吗?中药减肥还有什么注意点呢?接下来,大厨艺小编为你回答7个中医减肥问答题,让你对中医减肥更加了解,从饮食和方法上找到正确的减肥真相!
Q身边有人光吃中药就瘦下来了,真的只要吃中药就能变瘦吗?
A就结论而言,大厨艺小编不相信光吃中药就瘦下来这件事情。因为中药其实是为了恢复健康而设计的保守方法,从来都不是为了减肥目的而开始的。不过,如果服用含有大量「麻黄」这个药材的中药的话,的确能够不经饮食控制和运动就能瘦下来,但是如果体质不适合或是服用过量,很可能会导致心悸、盗汗等副作用。严重的话甚至会带来致命的危险。
在选择减肥的方法时,比起考虑能减下多少的体重,希望能先考虑如何才能够健康的减重。一般中医减肥诊所都会先考虑患者的体质,而后开出能帮助恢复代谢机能的中药。
Q如果实行推拿疗法或脊骨神经医学(chiropractic)能帮助校正体型,还有必要辛苦的进行CORE运动吗?
A推拿疗法或脊骨神经医学是利用手的推或是拉来将歪斜的脊椎或是关节“乔”回原位的一种治疗法。具有实行后就能帮助歪斜的骨骼回到原位的效果。不过如果持续以前的生活习惯的话,脊椎和关节还是会慢慢地又回到之前歪斜的样子。
Q不管是运动还是吃中药,都一样减不下来。会不会有些人是因为体质的关系减不下来呢?
A没有瘦不下来的人,只是会掉入瘦不下来的漩涡中。基本上,只要吃得多就会变胖,吃得少并且运动就会瘦下来。不过,我们的身体没有这么单纯。肥胖不只是因为吃太多、运动不足的关系而已,遗传、饮食习惯、体型和姿势、压力、环境等复合因素都会影响。这些问题如果无法获得综合的改善的话,是无法瘦不下来的。而且,就算瘦下来,也会很容易变回之前肥胖的样子。如果是因为甲状腺疾病或是糖尿病而导致体重无法轻易减下来,最好到医院去寻求专业的帮助,清楚掌握问题的原因。
Q我听说如果吃中药减肥的话,会让肝功能变差?
A不论是中药或是西药,都会为身体带来负担。不是因为吃药而导致肝功能变不好,而是原来肝功能不好的人,在服用了药物之后会让肝功能变得更差。减肥中药一般都是能帮助减少食物的摄取,并且尽可能减少对胃或肝的负担为主。因此和其他减肥药对肝脏的影响相比的话,减肥中药反而还算是比较安全的。
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