2种洗脚按摩偏方 胜于吃补药

睡前泡脚对身体非常好，特别是在泡脚时按摩穴位有益健康，但对于洗脚你到底了解多少学问呢?正确做到以下泡脚的方式，比吃补药更有益。

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人脚掌上穴位多

我国古代医学认为，人的双脚上分布着六大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏，足底有66个穴位，贯穿全身血脉和经脉，调节五脏六腑的功能。因此，适当刺激足部，可保持全身血液顺畅，并能促进新陈代谢。

在脚底这66个穴位中，最重要的就是涌泉穴。涌泉穴的位置大概在脚掌前部1/3处，划一横线，正中间就是涌泉穴。经掌按摩涌泉穴，具有补肾健脑，增强智力的功效，并且能安心宁神，舒肝明目。